五一养生,健康出行

摘 要

  盼望着盼望着,五一假期终于来啦!这个假期是近几年来首个放假5天的“五一”,也是我国转入常态化疫情防控阶段后的首个小长假。 听说有人想宅在家里享受悠闲时光,毕竟今年疫

盼望着盼望着,五一假期终于来啦!这个假期是近几年来首个放假5天的“五一”,也是我国转入常态化疫情防控阶段后的首个小长假。

听说有人想宅在家里享受悠闲时光,毕竟今年疫情的影响,宅家也算是特殊时期的主流了。但仍有人选择外出旅游。五月春末夏初,温和而不疏淡,天空沉静,草木欣然,辛苦工作的您肯定需要忙中偷闲,好好地休息调整下。

阳光明媚,气候宜人,“五一”小长假成了一年中最适宜踏青的季节。你是否已摩拳擦掌,开始准备出游计划了?在尽兴游玩前,要知道疫情尚未结束,出游也需要做好疫情防范,注意自身健康,做好“健康功课”!

所以,各位读者朋友们,咱们五一出行,健康防疫还是要马虎不得!这里和大家唠叨几点:

乘坐交通工具时,尽量减少饮食次数,若需在餐厅用餐,建议间隔错位用餐,与其他人保持一米以上的距离。不推荐大规模聚餐,也不建议携带婴幼儿进入餐厅。在餐厅期间要尽量减少触碰公共设施。

出去住宿的话,应选择卫生条件良好的宾馆,入住后首先消毒,然后开窗通风,旅途中出现发热、干咳、乏力等症状应该到就近的医疗机构就诊。

对于旅游路线要有清楚的了解,如条件允许建议以自驾车出行为宜。出行期间也要自备常用药物:旅行时最怕的就是突然头晕、胃痛等身体不适,建议随身携带一些常用的药品,比如如晕车药、感冒药、肠胃药、止痛药、创可贴等。

尽量到郊区户外空旷、人员密度小的地方踏青、散步、锻炼,尽量避开热门景点或景点的高峰时段,在景区要有序排队,保持人际距离,尽量不去人员密集、空间狭小、环境封闭、通风不良的场所。

总之,希望大家在欣赏名山大川的同时,心中也要牢记个人防护。疫情未止,切勿“放飞自我”,牢记莫扎堆、莫聚集,做好保护工作,才能享受大好时光!待到彻底战胜疫情之际,祖国大地也会愈发蓬勃,到时候不要忘记换一种心情,带着家人朋友一起去领略一番啊。

qyangluo
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